L’hypnose cherche à modifier le comportement par rapport à la cigarette. Pour cela, le praticien installe le fumeur dans un état de relaxation profonde et de conscience modifiée grâce à la voix. Il tente d’abord de changer la perception de la cigarette via des suggestions sur le goût, l’odeur, le manque de souffle… Il explore aussi les causes qui poussent à fumer pour imaginer d’autres solutions. Par exemple face à une émotion forte, remplacer la cigarette par un appel.
On travaille beaucoup la gestion du stress et les compulsions afin que le fumeur ne compense pas.
Publié par Rudy BRUNET, Cabinet d’hypnotherapie - Caen/Colombelles
L'hypnose médicale intéresse de plus en plus aujourd'hui les personnes. Grâce au mécanisme de la suggestion, il est possible d'améliorer sa vie quotidienne grâce à l'hypnose : elle permet de se libérer d'une addiction, mais aussi du stress, d'une phobie ou de problèmes de sommeil. "L'hypnose n'a pas vocation à soigner des maladies, mais la relation que nous avons à notre corps. Ainsi, on peut se libérer du tabac, et autres..., en modifiant la perception que nous avons de ces substances", mais aussi se libérer de stresse, de cauchemar, d’émotions limitantes lié à un traumatisme vécu. Et se libérer de bien d’autres états qui vous empêchent de vivre pleinement votre vie.
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Rudy Brunet, Cabinet d’hypnotherapie ~ Caen/Colombelles 