Cabinet Essentiel Therapy — Caen
En cabinet à Caen ou en visio
Le déroulé d’une séance est le même dans les deux cas. Ce qui change, c’est l’endroit d’où vous la vivez.
Choisir son format
Deux formats, un même travail
Au cabinet, 8 place Pierre Bouchard à Caen, ou en visio depuis chez vous : la séance suit le même chemin. Vous choisissez le format qui vous arrange, et vous pouvez en changer d’une fois à l’autre.
Ce qui reste pareil
Le même déroulé
La séance suit un temps d’échange, un temps de travail en hypnose et un temps de retour. L’ordre ne bouge pas d’un format à l’autre.
La durée et le tarif
La séance dure environ 1 h. La première coûte 95 €, les suivantes 70 €, au cabinet comme en visio.
Ma façon de travailler
Je travaille avec l’hypnose ericksonienne, la PNL et les thérapies brèves. L’essentiel passe par l’échange et par la voix : les deux passent l’écran.
Ce qui change
Le lieu
Au cabinet, vous êtes dans une pièce calme prévue pour ça. En visio, c’est à vous de préparer un coin tranquille.
Le trajet
En visio, vous vous épargnez la route, le stationnement et l’horaire à caler autour du déplacement.
Le contact
Au cabinet, on est dans la même pièce. En visio, l’écran met une distance : certaines personnes l’apprécient, d’autres préfèrent la présence.
Déroulement
Comment ça se passe, étape par étape
Voici le chemin d’une première séance, de la prise de rendez-vous jusqu’à l’intervalle entre deux séances. Touchez chaque étape pour la découvrir.
Avant la séance
Vous prenez rendez-vous
Vous choisissez un créneau en ligne, au moment qui vous arrange. Je reçois du lundi au vendredi de 8 h 30 à 19 h 30, et le samedi de 8 h 30 à 15 h.
Si vous avez une question avant de réserver, vous pouvez m’envoyer un SMS au 06.71.48.63.95. Je réponds moi-même.
J’accompagne les adolescents à partir de 16 ans. Dans ce cas, c’est un parent ou le responsable légal qui prend le rendez-vous.
Le jour de la séance
Vous arrivez au cabinet, ou vous vous connectez
Au cabinet
Le cabinet se trouve au 8 place Pierre Bouchard, à Caen. Vous sonnez à l’interphone « Essentiel Therapy Caen » et la porte s’ouvre.
Le cabinet est au premier étage. Il y a un ascenseur, mais cinq marches sont à monter avant d’y accéder.
En visio
Vous recevez le lien de la séance une fois le règlement effectué. La séance se fait par Google Meet, ou par FaceTime si vous avez un iPhone.
Il suffit de cliquer sur le lien que je vous envoie, depuis un endroit calme où vous pouvez vous asseoir confortablement.
Le début de la séance
On fait connaissance
On commence par parler de ce qui vous amène. Je vous pose des questions pour comprendre votre situation, et vous pouvez me poser toutes les vôtres.
On définit ensemble ce que vous souhaitez travailler. C’est pour prendre ce temps sans se presser que la première séance est à 95 €, alors que les suivantes sont à 70 €.
L’hypnose a lieu parfois dès cette première séance, parfois à la suivante. Tout dépend de ce dont on a besoin pour bien démarrer.
Le cœur du travail
La phase d’hypnose
Vous vous installez confortablement, assis ou allongé, et vous fermez les yeux si vous le voulez. Ma voix vous guide vers un état de concentration tourné vers l’intérieur.
Pendant l’hypnose, vous entendez ma voix et vous savez où vous êtes. Vous pouvez bouger, parler ou ouvrir les yeux à tout moment.
La fin de la séance
Le retour et l’échange
Je vous accompagne pour revenir tranquillement à votre état habituel. Vous prenez le temps de vous réveiller à votre rythme.
On échange ensuite sur ce que vous avez ressenti, et vous repartez avec des repères simples à utiliser sans moi. Ce moment permet aussi d’ajuster la suite de l’accompagnement.
Entre deux séances
La suite, à votre rythme
On décide ensemble du moment de la prochaine séance. L’intervalle peut être de quinze jours, de trois semaines ou d’un mois, voire davantage, selon ce qui vous convient.
Je mets gratuitement à votre disposition L’app Rudy, une application que vous installez sur votre téléphone. Vous y retrouvez les audios de séance, un carnet personnel et des exercices de respiration, et vous pouvez me joindre par SMS depuis l’application.
Si vous devez annuler, prévenez-moi au moins 48 h à l’avance. En deçà, 70 % de la séance est facturée.
Prendre rendez-vous95 €
Première séance
70 €
Séances suivantes
1 h
Durée moyenne
Le tarif couvre la séance entière, environ 1 h, au cabinet comme en visio : l’échange du début, le travail en hypnose, et les repères que vous gardez ensuite. Vous réglez séance par séance, et vous décidez à chaque fois si vous revenez.
Avant le rendez-vous
Ce dont vous avez besoin pour une séance en visio
Le dispositif reste simple. La séance se fait par Google Meet, ou par FaceTime si vous avez un iPhone. Une fois le règlement fait, je vous envoie le lien : vous cliquez, et on démarre.
Google Meet
Un lien suffit, depuis un ordinateur, une tablette ou un téléphone. Il n’y a rien à installer.
FaceTime, si vous avez un iPhone
Vous pouvez aussi faire la séance par FaceTime, directement depuis votre iPhone, votre iPad ou votre Mac.
Une connexion correcte
Un téléphone, une tablette ou un ordinateur font l’affaire. Le son compte plus que l’image.
Un casque ou des écouteurs
Ils restent facultatifs, et la voix arrive plus nettement quand le reste de la pièce s’efface.
Un endroit calme
Choisissez une pièce où personne ne vous dérange, porte fermée, avec un fauteuil ou un canapé confortable.
Une heure sans interruption
Coupez les notifications et prévenez votre entourage. C’est le point qui change le plus la séance.
Questions fréquentes
Les questions qu’on me pose le plus
Je garde le contrôle pendant une séance ?
Oui. Pendant l’hypnose, vous entendez ma voix et vous savez où vous êtes. Vous pouvez parler, bouger ou ouvrir les yeux, et arrêter quand vous le décidez.
L’hypnose fonctionne-t-elle sur tout le monde ?
Chacun réagit à sa manière, et personne ne peut vous dire à l’avance ce que ça donnera pour vous. Ce qui pèse le plus, c’est l’envie de changer quelque chose et la confiance qui s’installe au fil de l’échange.
La visio change-t-elle quelque chose au travail ?
Certaines personnes préfèrent le cabinet, d’autres se sentent plus à l’aise chez elles. Chacun trouve son format. Pour un premier rendez-vous, je propose d’en parler avant de réserver.
Puis-je commencer directement en visio ?
Oui, vous pouvez commencer directement à distance. Vous réservez en ligne et vous recevez le lien par SMS.
Puis-je venir si j’ai déjà un suivi médical ou psychologique ?
Oui, c’est tout à fait possible. L’hypnose vient en complément de ce qui est déjà en place. Un traitement en cours se modifie seulement après en avoir parlé à votre médecin.
Comment annuler ou déplacer un rendez-vous ?
Prévenez-moi au moins 48 h à l’avance, par SMS au 06.71.48.63.95. Passé ce délai, 70 % du montant de la séance sont facturés. On trouve un autre créneau ensemble.
Vous préférez en parler avant ?
Un doute sur le format à choisir, le cabinet ou la visio ? Posez la question avant de réserver : je réponds moi-même, par SMS ou par courriel.
Sabine
Un peu réticente au début ( une amie m’avait conseillé l’hypnose) Elle avait raison, Mr Brunet est très à l’écoute, il me laisse parler et avancer à mon rythme, avec ou sans hypnose suivant nos séances.
Entre deux séances
Une pause respiration vous attend dans L’app Rudy
Vous la lancez quand la journée s’emballe, pour une, deux ou trois minutes. L’app vous donne aussi accès à vos audios et à votre carnet, gratuitement.
Découvrir L’app Rudy →Faire le premier pas
Cabinet Essentiel Therapy, 8 place Pierre Bouchard, 14000 Caen. Ou en visio, depuis chez vous.
Le tram T1, T2 et T3, arrêt Château Quatrans, vous dépose tout près. Les parkings Quatrans et de la mairie sont proches, avec du stationnement payant en surface aux alentours.
Voir comment venir
Du lundi au vendredi de 8 h 30 à 19 h 30. Le samedi de 8 h 30 à 15 h. Fermé le dimanche.
★★★★★ Note de 5,0 sur 5 — 242 avis Google
Rudy Brunet, hypnothérapeute à Caen depuis avril 2021, formé à l’INCTB — Institut Normand de Coaching et de Thérapies Brèves. Hypnose ericksonienne, PNL et thérapies brèves, au cabinet ou en visio.
Vous êtes ailleurs qu’à Caen ? Les séances en visio sont possibles en Normandie et partout en France →
L’hypnose est un accompagnement. Elle ne remplace ni un avis médical, ni un traitement en cours. En cas de doute, parlez-en à votre médecin.
Avant votre première séance
Que vous veniez au cabinet ou que vous passiez par la visio, les horaires, les tarifs et l’accès au cabinet sont détaillés sur la page informations pratiques.
