Hypnose à Caen
Se libérer d’une addiction grâce à l’hypnose
Ce n’est pas une question de volonté. C’est une question de ce qui se passe en dessous — dans la partie de toi qui pilote automatiquement tes comportements.
Les addictions traitées
Une addiction, c’est quoi exactement ?
Une addiction, c’est un comportement répétitif que l’on continue malgré ses conséquences négatives. Ce n’est jamais une question de manque de volonté — c’est une réponse automatique, inconsciente, à quelque chose de plus profond : un stress non géré, une douleur émotionnelle, un vide.
Alcool
Souvent utilisé pour gérer le stress ou les émotions difficiles. L’hypnose travaille sur les déclencheurs émotionnels pour trouver d’autres ressources intérieures.
Tabac
Derrière la cigarette, souvent un besoin de pause ou de gestion du stress. L’hypnose rend l’arrêt naturel, sans effort de volonté.
Drogues
Cannabis, cocaïne ou autres substances : l’hypnose aide à comprendre ce que la consommation cherche à résoudre, en complément d’un suivi médical si nécessaire.
Sucre & alimentation
Les compulsions alimentaires sont souvent liées à des émotions non exprimées. L’hypnose aide à rétablir une relation saine et intuitive avec la nourriture.
Écrans & réseaux sociaux
Une fuite de la réalité ou un vide à combler. L’hypnose aide à identifier le besoin sous-jacent et à retrouver un rapport équilibré au numérique.
Jeux d’argent
Le jeu crée une boucle de dopamine puissante. L’hypnose travaille sur l’impulsivité et les croyances liées au contrôle et à la chance.
Dépendance affective
Souvent liée à un besoin de validation construit dès l’enfance. L’hypnose aide à renforcer l’estime de soi et des relations plus sécurisantes.
Sexe & conquêtes
Souvent un vide émotionnel ou un besoin de validation. L’hypnose explore ces mécanismes en douceur pour retrouver un rapport plus épanoui à soi et aux autres.
Achats compulsifs
Acheter procure un soulagement immédiat à une tension émotionnelle. L’hypnose aide à identifier le déclencheur et proposer des alternatives saines.
Travail & sport
Quand l’activité devient une fuite ou un besoin de contrôle, elle nuit à l’équilibre de vie. L’hypnose aide à retrouver un rapport plus serein à la performance.
Comment ça marche
L’hypnose agit là où la volonté ne suffit pas
L’hypnose ericksonienne ne supprime pas un comportement de force. Elle crée les conditions intérieures pour que le changement devienne naturel et durable.
01
Identifier la racine
Explorer ce qui se passe vraiment derrière la consommation, sans jugement.
02
Reprogrammer
Proposer de nouvelles réponses aux déclencheurs inconscients.
03
Renforcer
Ancrer la confiance et la liberté intérieure durablement.
Déroulement
Une séance à Caen, comment ça se passe ?
| ① Échange initial — 45 min Une écoute active et bienveillante. Vous êtes le spécialiste de vous-même, je suis le spécialiste de l’hypnose — nous collaborons ensemble pour travailler vers votre objectif. |
| ② Travail en hypnose — 30 min État de relaxation profonde, accès aux automatismes inconscients, transformation en douceur. |
| ③ Retour et conseils Échanges sur la séance, conseils pratiques, suivi personnalisé. |
95 €
1re séance
70 €
Séances suivantes
1h15
Durée moyenne
Une collaboration
Votre objectif & mon objectif
Votre objectif
Se libérer
Reprendre le contrôle sur un comportement qui vous pèse, retrouver de la liberté et une qualité de vie que vous méritez.
Mon objectif
Vous accompagner
Je suis le spécialiste des outils — vous êtes le spécialiste de vous-même. Ensemble, nous co-construisons le chemin vers votre liberté.
Prêt à reprendre le contrôle ?
Le premier pas, c’est souvent le plus difficile. Mais tu n’as pas à le faire seul.
Questions fréquentes
Ce qu’on nous demande souvent
L’hypnose peut-elle vraiment aider à arrêter une addiction ?
Oui. L’hypnose ericksonienne agit sur les mécanismes inconscients qui alimentent la dépendance. Beaucoup de patients constatent des changements significatifs dès les premières séances.
Combien de séances sont nécessaires ?
Certaines personnes constatent des changements dès la 1re séance, d’autres ont besoin de 3 à 5 séances. Tout dépend de la nature et de l’ancienneté de l’addiction.
Est-ce que je resterai conscient pendant la séance ?
Oui. L’hypnose ericksonienne n’est pas un état de sommeil. Tu restes conscient et en contrôle à tout moment.
L’hypnose est-elle remboursée par la Sécurité sociale ?
Non, mais certaines mutuelles proposent une prise en charge partielle. Renseigne-toi auprès de ta complémentaire santé.
Peut-on faire une séance en visio ?
Oui, les séances en visio sont tout aussi efficaces. Un lien est envoyé par SMS, aucune application à télécharger.
Rudy Brunet, Cabinet d’hypnotherapie - Caen 