Hypnose à Caen
Se libérer d’une phobie grâce à l’hypnose
Une phobie, c’est une peur irrationnelle que la raison ne peut pas contrôler. L’hypnose parle directement à la partie du cerveau qui la génère.
Les phobies traitées
Quelle phobie vous limite au quotidien ?
Une phobie n’est pas un défaut de caractère. C’est une association automatique entre un stimulus et une réaction de peur intense — créée un jour par le cerveau pour se protéger. L’hypnose permet de déprogrammer cette association à la source.
Phobie de l’avion
Panique, voire refus total de prendre l’avion. L’hypnose aide à dissocier l’avion de la menace et à retrouver la sérénité en vol.
Phobie de la conduite
Anxiété au volant, évitement de certaines routes ou situations. L’hypnose aide à retrouver la confiance et la sérénité en conduisant.
Phobie des animaux
Araignées, chiens, oiseaux, insectes… L’hypnose déprogramme la réaction de peur automatique face à l’animal.
Claustrophobie
Peur des espaces confinés, ascenseurs, tunnels, transports en commun. L’hypnose aide à calmer la réponse de panique.
Phobie du sang / des aiguilles
Malaise ou évanouissement face au sang ou aux injections. L’hypnose aide à rester calme lors des soins médicaux.
Phobie sociale
Trac intense, peur de parler en public, de se retrouver en groupe. L’hypnose aide à retrouver l’aisance relationnelle.
Acrophobie (hauteurs)
Vertige et panique face aux hauteurs, même modérées. L’hypnose aide à reprogrammer la réponse automatique du système nerveux.
Autres phobies spécifiques
Peur du dentiste, des orages, de l’eau, du noir… L’hypnose peut travailler sur la quasi-totalité des phobies spécifiques.
Comment ça marche
L’hypnose déprogramme la peur à la source
Une phobie est stockée dans le système limbique — la partie émotionnelle du cerveau. La raison n’y a pas accès directement. L’hypnose, oui.
01
Accéder à la mémoire émotionnelle
Retrouver le moment où la peur s’est installée et modifier l’empreinte émotionnelle associée.
02
Déprogrammer la réaction
Remplacer la réponse automatique de panique par une réponse de calme et de neutralité.
03
Tester et ancrer
Visualiser la situation phobosgène avec un état de calme et ancrer ce nouvel état dans la durée.
Déroulement
Une séance à Caen, comment ça se passe ?
| ① Échange initial — 45 min Une écoute active et bienveillante. Vous êtes le spécialiste de vous-même, je suis le spécialiste de l’hypnose — nous collaborons ensemble pour travailler vers votre objectif. |
| ② Travail en hypnose — 30 min État de relaxation profonde, accès aux mémoires émotionnelles, déprogrammation de la peur. |
| ③ Retour et conseils Échanges sur la séance, ancrage des nouveaux états, suivi personnalisé. |
95 €
1re séance
70 €
Séances suivantes
1h15
Durée moyenne
Une collaboration
Votre objectif & mon objectif
Votre objectif
Vivre sans peur
Prendre l’avion sereinement, conduire sans anxiété, côtoyer les animaux librement. Vous méritez de vivre sans être limité par une peur irrationnelle.
Mon objectif
Vous accompagner
Utiliser l’hypnose pour accéder à la mémoire émotionnelle et déprogrammer la peur à la source. Rapidement et durablement.
Prêt à vivre sans cette peur ?
Les phobies se traitent souvent en quelques séances. Le changement peut être rapide.
Questions fréquentes
Ce qu’on nous demande souvent
Combien de séances pour se libérer d’une phobie ?
Les phobies simples (avion, araignées, aiguilles) se traitent souvent en 1 à 3 séances. Les phobies plus complexes peuvent nécessiter davantage.
Est-ce que je devrai revivre la peur pendant la séance ?
Non. L’hypnose permet de travailler sur la mémoire de la peur sans la revivre intensité. La séance est douce et confortable.
Peut-on faire une séance en visio ?
Oui, les séances en visio sont tout aussi efficaces. Un lien est envoyé par SMS, aucune application à télécharger.
Rudy Brunet, Cabinet d’hypnotherapie - Caen 