Hypnose à Caen
Se libérer d’un choc émotionnel ou d’un traumatisme
Ce qui s’est passé ne peut pas être effacé. Mais la façon dont il vit en vous — ça, l’hypnose peut vous aider à le transformer.
Ce que vous vivez peut-être
Traumatismes — quand le passé continue de peser sur le présent
Un traumatisme, c’est un événement qui a dépassé la capacité du système nerveux à le traiter. Il reste alors stocké dans le corps et l’inconscient, et continue d’influencer la vie quotidienne. L’hypnose permet d’y accéder en sécurité, de le retraiter et de le transformer.
Accident ou choc soudain
Accident de voiture, agression, catastrophe. L’hypnose aide à retraiter l’empreinte laissée par l’événement.
Deuil non digéré
Perte d’un proche qui continue de hanter. L’hypnose aide à traverser le deuil et à trouver une forme d’apaisement.
Traumatisme de l’enfance
Négligence, violence, humiliation vécues tôt. L’hypnose aide à revisiter ces expériences avec les ressources d’adulte pour les transformer.
Flashbacks & intrusions
Images ou sensations qui reviennent sans prévenir. L’hypnose aide à neutraliser ces réponses automatiques.
Violence conjugale ou sexuelle
Blessures profondes laissées par la violence. L’hypnose aide à se reconstruire, en complément d’un suivi psychologique si besoin.
Hypervigilance chronique
Être constamment sur le qui-vive, ne jamais se sentir en sécurité. L’hypnose aide à calmer ce système d’alerte dérèglé.
Rupture brutale ou trahison
Séparation, trahison, licenciement brutal. L’hypnose aide à traverser le choc et à retrouver la confiance.
Traumatismes médicaux
Opération difficile, annonce de maladie grave, hospitalisation traumatisante. L’hypnose aide à intégrer et dépasser ces expériences.
Comment ça marche
L’hypnose permet de retraiter le traumatisme en sécurité
Le traumatisme est stocké dans des zones du cerveau que la parole n’atteint pas facilement. L’état hypnotique permet d’y accéder, de retraiter la mémoire émotionnelle, et de la transformer sans la revivre avec la même intensité.
01
Accéder en sécurité
En état hypnotique, accéder à la mémoire traumatique depuis un espace protégé et contrôlé.
02
Retraiter l’empreinte
Modifier la charge émotionnelle associée au souvenir — sans l’effacer, mais en le rendant moins envahissant.
03
Reconstruire
Installer des ressources intérieures de sécurité, de confiance et de résilience pour aller de l’avant.
Déroulement
Une séance à Caen, comment ça se passe ?
| ① Échange initial — 45 min Une écoute active et bienveillante. Vous êtes le spécialiste de vous-même, je suis le spécialiste de l’hypnose — nous collaborons ensemble pour travailler vers votre objectif. |
| ② Travail en hypnose — 30 min État de relaxation profonde, accès à la mémoire émotionnelle, retraitement en douceur et sans reviviscence intense. |
| ③ Retour et conseils Échanges sur la séance, ancrage de nouvelles ressources, suivi personnalisé. |
95 €
1re séance
70 €
Séances suivantes
1h15
Durée moyenne
Une collaboration
Votre objectif & mon objectif
Votre objectif
Tourner la page
Ne plus être gouverné par ce qui s’est passé. Retrouver la sécurité intérieure, la confiance et la liberté de vivre pleinement.
Mon objectif
Vous accompagner
Accéder à la mémoire traumatique en toute sécurité et vous aider à la transformer durablement.
Prêt à vous libérer du passé ?
Le premier pas, c’est souvent le plus difficile. Mais tu n’as pas à le faire seul.
Questions fréquentes
Ce qu’on nous demande souvent
L’hypnose peut-elle vraiment traiter un traumatisme ?
Oui. L’hypnose permet d’accéder à la mémoire émotionnelle et de modifier la charge associée au souvenir traumatique, sans le revivre brutalement. Elle est reconnue comme un outil complémentaire efficace dans le traitement du trauma.
Vais-je devoir revivre le traumatisme pendant la séance ?
Non. L’hypnose ericksonienne permet de travailler sur la mémoire traumatique depuis un espace intérieur protégé. La séance est douce — vous restez en contrôle à tout moment.
Combien de séances sont nécessaires ?
Cela dépend de la nature et de l’ancienneté du traumatisme. Certains chocs récents se traitent en 2 à 3 séances. Les traumatismes complexes ou anciens nécessitent généralement davantage de travail.
Peut-on combiner l’hypnose avec un suivi psy ?
Absolument. L’hypnose s’intègre très bien en complément d’une psychothérapie ou d’un suivi psychiatrique. Elle peut accélérer et approfondir le travail thérapeutique.
Peut-on faire une séance en visio ?
Oui, les séances en visio sont tout aussi efficaces. Un lien est envoyé par SMS, aucune application à télécharger.
Rudy Brunet, Cabinet d’hypnotherapie - Caen 