Hypnose à Caen
Chocs émotionnels & traumatismes — se reconstruire
Un traumatisme, c’est une expérience qui a dépassé ta capacité à la traiter. L’hypnose aide à y accéder en douceur et à te libérer de son emprise.
Ce que vous vivez peut-être
Quand le passé s’invite dans le présent
Un traumatisme, c’est un événement qui a dépassé la capacité de traitement du système nerveux à ce moment-là. Il reste encodé différemment des autres souvenirs — chargé d’une intensité émotionnelle qui peut se réactiver longtemps après, parfois sans raison apparente.
Choc traumatique (PTSD)
Flashbacks, causés par un accident, une agression, un deuil brutal. L’hypnose aide à retraiter la mémoire traumatique en douceur.
Traumatismes d’enfance
Négligence, violence, abandon, humiliation. Ces blessures précoces structurent nos réactions adultes. L’hypnose permet d’y accéder et de les transformer.
Deuil compliqué
Perte qui ne passe pas, deuil figé, culpabilité du survivant. L’hypnose aide à traverser et à trouver une paix intérieure.
Hypervigilance chronique
Être toujours en alerte, incapacité à se détendre, sursauter au moindre bruit. L’hypnose aide à calmer ce système nerveux sursolicité.
Choc opératoire ou médical
Hospitalisation traumatisante, diagnostic choquant, acte médical vécu comme une agression. L’hypnose aide à retraiter cette expérience.
Choc relationnel
Trahison, rupture brutale, violence psychologique. L’hypnose aide à se détacher de l’empreinte laissée par la relation.
Comment ça marche
L’hypnose retraite la mémoire traumatique
L’hypnose ne supprime pas les souvenirs. Elle modifie la charge émotionnelle attachée à ces souvenirs, pour qu’ils n’activent plus le système d’alarme automatiquement.
01
Accéder en sécurité
Revisiter l’événement sans le revivre — avec distance et ressources.
02
Décharger l’émotion
Libérer la charge émotionnelle bloquée dans la mémoire.
03
Reconstruire
Installer des ressources et une nouvelle représentation de soi après le traumatisme.
Déroulement
Une séance à Caen, comment ça se passe ?
| ① Échange initial — 45 min Une écoute active et bienveillante. Vous êtes le spécialiste de vous-même, je suis le spécialiste de l’hypnose — nous collaborons ensemble pour travailler vers votre objectif. |
| ② Travail en hypnose — 30 min État de relaxation profonde, accès à la mémoire traumatique, retraitement en douceur. |
| ③ Retour et conseils Échanges sur la séance, ancrage de nouvelles ressources, suivi personnalisé. |
95 €
1re séance
70 €
Séances suivantes
1h15
Durée moyenne
Une collaboration
Votre objectif & mon objectif
Votre objectif
Vous libérer du passé
Que le passé reste dans le passé. Retrouver la paix intérieure, des réactions proportionnées et la capacité de vivre pleinement dans le présent.
Mon objectif
Vous accompagner
Accéder à la mémoire traumatique en douceur et vous aider à vous reconstruire sur des bases solides.
Prêt à vous libérer du passé ?
Cabinet à Caen ou en visio. Prise de RDV en ligne ou par téléphone.
Questions fréquentes
Ce qu’on nous demande souvent
L’hypnose peut-elle rouvrir des traumatismes douloureux ?
L’objectif n’est jamais de revivre brutalement un traumatisme. L’hypnose ericksonienne utilise des techniques douces qui permettent d’accéder à la mémoire traumatique avec distance et sécurité.
L’hypnose est-elle compatible avec un suivi psy ?
Absolument. L’hypnose s’intègre très bien en complément d’une psychothérapie. Les deux approches sont complémentaires et peuvent accélérer le processus de guérison.
Peut-on faire une séance en visio ?
Oui, les séances en visio sont tout aussi efficaces. Un lien est envoyé par SMS au 06.71.48.63.95, aucune application à télécharger.