Hypnose à Caen
Pour quoi consulter ?
L’hypnose intervient sur un large spectre de difficultés. Choisissez votre motif pour en savoir plus.
🌀 Stress, anxiété & angoisses
Ruminations, hypervigilance, crises d’angoisse. Retrouver le calme intérieur.
🌙 Dépression & mal-être
Vide, perte de sens, épuisement émotionnel. Rouvrir des portes intérieures.
🔒 Phobies
Avion, hauteurs, araignées, sang, opération… Déprogrammer la peur à la source.
🍫 Addictions
Tabac, alcool, écrans, jeux, sucre… Se libérer d’une dépendance en profondeur.
🍏 TCA & perte de poids
Grignotage, compulsions, restriction. Retrouver une relation libre à la nourriture.
✨ Confiance en soi
Doute, syndrome de l’imposteur, trac. Construire une confiance durable.
🌪️ Gestion des émotions
Colère, hypersensibilité, émotions gelées. Trouver un rapport fluide à ce qu’on ressent.
🌙 Troubles du sommeil
Insomnie, réveils nocturnes, cauchemars. Recréer les conditions du sommeil profond.
🧠 Traumatismes
Chocs émotionnels, PTSD, mémoires douloureuses. Accéder et transformer en sécurité.
👥 Difficultés relationnelles
Dépendance affective, patterns répétitifs. Comprendre et transformer ses scénarios relationnels.
🔥 Burn-out
Épuisement total, surcharge mentale. Sortir du burn-out et reconstruire ses limites.
🚫 Emprise & relations toxiques
Manipulation, pervers narcissique, trauma bond. Se reconstruire après l’emprise.
Votre situation ne rentre dans aucune case ?
Ce n’est pas grave. L’hypnose intervient sur tout ce qui implique l’inconscient. Prenez rendez-vous, on en discutera ensemble.
Questions fréquentes
Ce qu’on nous demande souvent
L’hypnose peut-elle vraiment traiter des problèmes aussi différents ?
Oui. L’hypnose ericksonienne travaille sur les mécanismes inconscients qui sous-tendent la plupart de nos comportements et états intérieurs. Qu’il s’agisse de stress, d’addictions, de phobies ou de relations difficiles, le vecteur commun est toujours l’inconscient.
Comment savoir si l’hypnose est faite pour moi ?
Si vous ressentez quelque chose que vous n’arrivez pas à changer par la seule volonté, l’hypnose est probablement pertinente. La première séance est un espace d’échange où on évalue ensemble si l’approche correspond à ce que vous vivez.
Combien de séances en général ?
Cela varie selon les personnes et les problématiques. En général, 2 à 6 séances permettent des changements significatifs. Certaines situations peuvent nécessiter un suivi plus long. Il n’y a pas d’engagement.
Peut-on consulter en visio ?
Oui, les séances en visio sont disponibles et tout aussi efficaces. Un lien est envoyé par SMS, aucune application à télécharger. Vous pouvez être n’importe où en France.