Hérouville-Saint-Clair · Caen la mer
Hypnothérapeute pour les habitants d’Hérouville-Saint-Clair
Je reçois au cabinet Essentiel Therapy, à Caen, à une dizaine de minutes de chez vous. La séance peut aussi se faire en visio quand le déplacement ne rentre pas dans la journée.
Le trajet
Venir depuis Hérouville-Saint-Clair
Hérouville-Saint-Clair compte un peu plus de 23 000 habitants et touche Caen par le nord-est. Le centre-ville de Caen est à 4 ou 5 kilomètres selon l’itinéraire, soit 8 à 10 minutes en voiture hors heures de pointe. C’est court, et le trajet tient facilement entre deux obligations de la journée.
Le cabinet Essentiel Therapy se trouve au 8 place Pierre Bouchard, en plein centre de Caen, à quelques minutes à pied du château.
En tramway, sans changement
La ligne T1 du réseau Twisto part du terminus Saint-Clair, à Hérouville, et traverse Caen. Montez à Saint-Clair, au Château d’Eau ou au Café des Images, direction Ifs Jean Vilar, et descendez à l’arrêt Quatrans. Le cabinet est à côté.
En voiture, et où se garer
Comptez 8 à 10 minutes. À l’arrivée, les parkings les plus proches sont le parking Quatrans et celui de la mairie. Il y a aussi du stationnement payant en surface autour de la place. Prévoyez une petite marge : le centre se remplit vite en fin de journée.
Les demandes
Pour quoi on vient me voir depuis Hérouville-Saint-Clair
Hérouville est une ville jeune, avec beaucoup d’étudiants, de premiers emplois et de personnes qui arrivent ou qui repartent. On le retrouve dans ce qu’on vient me confier.
Stress et anxiété
La tension reste là, même le week-end. Voir la page stress et anxiété
Confiance en soi
Avant un entretien, un oral ou une prise de poste, une petite voix vous dit que vous n’y arriverez pas. Voir la page confiance en soi
Sommeil
Les nuits sont hachées, vous vous réveillez à 3 heures, et les journées s’en ressentent. Voir la page sommeil
Peurs et phobies
Il peut s’agir de l’avion, de l’ascenseur ou de la foule. Voir la page phobies
Arrêter de fumer
La démarche se fait en deux séances, et elle convient aussi si vous avez déjà essayé seul. Voir la page tabac
Émotions qui débordent
La colère part trop vite, ou les larmes arrivent au mauvais moment. Voir la page émotions
Déroulement
Comment ça se passe
01
Vous réservez
Vous réservez en ligne sur Terapiz, à toute heure, ou par SMS. Vous choisissez le créneau qui vous arrange, y compris tôt le matin ou le samedi.
02
La première séance
La séance dure environ 1 h. On parle d’abord longuement de ce qui vous amène. Le travail en hypnose vient ensuite, et vous gardez la main du début à la fin.
03
La suite
On fait le point à la fin, et vous décidez. Le nombre de séances dépend de vous et de ce sur quoi on travaille : je ne l’annonce pas à l’avance.
Deux formats
En cabinet ou en visio
Depuis Hérouville, le déplacement est court : dix minutes de porte à porte pour beaucoup de gens. Le cabinet reste donc le plus simple, et je le recommande pour une première fois. Il arrive pourtant qu’une journée soit chargée, qu’un enfant soit à récupérer à la sortie de l’école ou que la voiture manque. Dans ces cas-là, la séance en visio se déroule de la même façon, avec le même temps d’échange, et il suffit de cliquer sur le lien que je vous envoie par SMS.
95 €
Première séance
70 €
Séances suivantes
1 h
Durée moyenne
Pour l’arrêt du tabac, une formule à 180 € regroupe deux séances.
Prendre rendez-vous
Cabinet Essentiel Therapy, 8 place Pierre Bouchard, 14000 Caen. Du lundi au vendredi de 8 h 30 à 19 h 30, le samedi de 8 h 30 à 15 h. Fermé le dimanche.
Questions fréquentes
Ce qu’on me demande depuis Hérouville
Combien de temps faut-il pour aller d’Hérouville-Saint-Clair au cabinet ?
Le cabinet Essentiel Therapy se trouve au 8 place Pierre Bouchard, en centre-ville de Caen, à 4 ou 5 kilomètres d’Hérouville-Saint-Clair. En voiture, comptez 8 à 10 minutes hors heures de pointe. En tramway, la ligne T1 relie directement les deux communes. Prévoyez un peu de marge en fin de journée, quand le centre de Caen est chargé.
Peut-on venir en tramway depuis Hérouville-Saint-Clair ?
Oui, et sans changement. La ligne T1 du réseau Twisto a son terminus nord à Saint-Clair, à Hérouville, et dessert aussi le Château d’Eau et le Café des Images. En direction d’Ifs Jean Vilar, elle traverse Caen : descendez à l’arrêt Quatrans, le cabinet d’hypnose est à proximité immédiate.
Où se garer en arrivant au cabinet ?
Le cabinet est place Pierre Bouchard, à Caen. Les parkings les plus proches sont le parking Quatrans et le parking de la mairie. Du stationnement payant en surface existe également dans les rues alentour. Aucun de ces emplacements n’est réservé au cabinet : arriver cinq minutes en avance évite de courir.
Faut-il habiter Caen pour prendre rendez-vous ?
Le cabinet est ouvert à tout le monde, que vous habitiez Caen ou ailleurs. Des personnes viennent d’Hérouville-Saint-Clair et des autres communes de Caen la mer. Vous réservez le créneau qui vous convient, quelle que soit votre commune, sur Terapiz ou par SMS.
Y a-t-il des créneaux avant le travail ou le samedi ?
Oui. Le cabinet Essentiel Therapy à Caen ouvre du lundi au vendredi de 8 h 30 à 19 h 30, et le samedi de 8 h 30 à 15 h. Il est fermé le dimanche. Les créneaux de début de matinée et du samedi conviennent bien à ceux qui travaillent en semaine. Ils partent vite, mieux vaut réserver en avance.
Puis-je venir si j’ai déjà un suivi médical ou psychologique ?
Oui, c’est tout à fait possible. L’hypnose vient en complément d’un suivi existant, sans le remplacer. Un traitement en cours se modifie seulement après en avoir parlé à votre médecin.
Vous préférez en parler avant de réserver ? Un SMS au 06.71.48.63.95 suffit.
L’hypnose est un accompagnement. Elle ne remplace ni un avis médical, ni un traitement en cours. En cas de doute, parlez-en à votre médecin.
Photo : Pradigue, via Wikimedia Commons, licence CC BY-SA 3.0.
