Ifs · sud de l’agglomération caennaise
Hypnothérapeute pour les habitants d’Ifs
Mon cabinet est au centre de Caen, au bout de la ligne de tram qui part de chez vous. La visio existe aussi, pour les semaines où rien ne rentre.
L’accès
Venir depuis Ifs
Ifs compte près de 11 900 habitants et se situe à 5,5 kilomètres au sud du centre de Caen. La commune se compose de plusieurs secteurs, de l’ancien bourg au hameau de Bras, jusqu’à Ifs-Plaine au nord du périphérique, qui touche déjà le tissu urbain caennais. Le trajet varie donc selon le quartier d’où vous partez.
En voiture, comptez 12 à 15 minutes pour rejoindre le 8 place Pierre Bouchard, où je reçois. L’itinéraire le plus direct passe par la rue de Falaise puis le pont de Vaucelles. Aux heures de pointe, l’entrée dans Caen par le sud se charge : mieux vaut partir un quart d’heure avant l’heure du rendez-vous.
Le tram part de chez vous
Ifs Jean Vilar est le terminus sud de la ligne T1 du réseau Twisto. Modigliani est l’autre arrêt de la commune. Vous montez au terminus et vous descendez à Quatrans, au pied du cabinet. Le trajet est direct.
Bus, et stationnement à l’arrivée
Les lignes de bus Twisto 3, 4 et 30 desservent aussi Ifs. Si vous prenez la voiture, visez le parking Quatrans ou celui de la mairie. Du stationnement payant en surface complète l’offre dans les rues voisines.
Ce qui amène ici
Pour quoi on vient me voir depuis Ifs
Ifs mélange du pavillonnaire, une grosse zone d’emploi avec Object’Ifs Sud, et le Campus 3 de l’université de Caen. On y croise des familles installées et des personnes qui font la navette tous les jours. Les demandes que je reçois de ce côté-là tournent souvent autour de l’usure et de ce qu’on traîne depuis longtemps.
Burn-out et surcharge
Le réveil devient une épreuve, et la tête tourne sans arrêt. Voir la page burn-out
Rapport à l’alimentation
Le grignotage du soir s’installe, et les régimes s’enchaînent depuis des années. Voir la page alimentation
Chocs et souvenirs marquants
Un événement revient sans prévenir, parfois des années après. Voir la page chocs émotionnels
Liens familiaux et de couple
Les mêmes disputes reviennent, et dire non reste difficile. Voir la page relations
Habitudes dont on veut sortir
Avec l’alcool, les écrans ou les jeux, le geste revient malgré la décision prise. Voir la page addictions
Perte de sens et mal-être
L’envie et le goût s’effacent, et vous avez l’impression de fonctionner en pilote automatique. Voir la page mal-être
Le déroulé
Comment ça se passe
01
Le rendez-vous se pose
Sur l’agenda Terapiz, vous voyez les créneaux libres et vous prenez celui qui vous va. Un SMS marche aussi si vous préférez passer par moi.
02
On se rencontre
La première séance dure environ 1 h. Une bonne partie sert à comprendre votre situation. Le travail en hypnose arrive une fois qu’on s’est bien compris.
03
Ce qui vient ensuite
On regarde ensemble si une suite a du sens, et à quel rythme. C’est votre décision. Le nombre de séances dépend de trop de choses pour être annoncé à l’avance.
Sur place ou à distance
En cabinet ou en visio
Un quart d’heure de route, ou un tram direct : depuis Ifs, se déplacer jusqu’au cabinet reste raisonnable, et c’est ce que je conseille au départ. Se retrouver dans la même pièce change quelque chose, surtout la première fois. Cela dit, entre un poste à Object’Ifs Sud, des horaires décalés et les trajets scolaires, certaines semaines sont trop pleines. La séance en visio permet alors de garder le rythme, avec la même durée et le même travail, depuis chez vous.
95 €
Première séance
70 €
Séances suivantes
1 h
Durée moyenne
L’arrêt du tabac fait l’objet d’une formule à 180 €, qui couvre deux séances.
Réserver une séance
Cabinet Essentiel Therapy, 8 place Pierre Bouchard, 14000 Caen. Du lundi au vendredi de 8 h 30 à 19 h 30, le samedi de 8 h 30 à 15 h. Fermé le dimanche.
Questions fréquentes
Les questions venues d’Ifs
Quel est le trajet entre Ifs et le cabinet d’hypnose ?
Ifs se trouve à 5,5 kilomètres au sud du centre de Caen. Pour rejoindre le cabinet, situé au 8 place Pierre Bouchard, comptez 12 à 15 minutes en voiture par la rue de Falaise et le pont de Vaucelles. L’entrée dans Caen par le sud ralentit aux heures de pointe, il vaut donc mieux garder une petite marge.
Le tramway relie-t-il Ifs au centre de Caen ?
Oui. Ifs Jean Vilar constitue le terminus sud de la ligne T1 du réseau Twisto, et la commune est également desservie par l’arrêt Modigliani. La ligne traverse ensuite tout Caen jusqu’à Hérouville-Saint-Clair. Pour le cabinet d’hypnose, descendez à l’arrêt Quatrans, le trajet est direct.
Existe-t-il des lignes de bus depuis Ifs ?
Oui. En plus du tramway, la commune d’Ifs est desservie par les lignes de bus 3, 4 et 30 du réseau Twisto. Les horaires et les arrêts exacts se consultent sur le site de Twisto, qui les met à jour à chaque changement de service. Le cabinet se trouve en centre-ville de Caen, à quelques minutes à pied de la place de la République.
Une première séance en visio est-elle possible ?
Oui, une première séance d’hypnose peut se faire à distance. Elle dure environ 1 h, comme au cabinet, et coûte 95 €. Il suffit de cliquer sur le lien que je vous envoie par SMS. Depuis Ifs, le déplacement jusqu’à Caen reste court : je propose plutôt le cabinet pour un premier rendez-vous, et la visio ensuite si l’organisation l’impose.
Faut-il une ordonnance ou être adressé par un médecin ?
Vous réservez directement, en ligne ou par SMS, sans ordonnance ni courrier d’un médecin. L’hypnothérapie n’étant pas une profession de santé réglementée, les séances ne sont pas remboursées par l’Assurance maladie ; certaines mutuelles prévoient toutefois un forfait.
Je suis déjà suivi par un médecin ou un psychologue, est-ce compatible ?
Tout à fait, les deux démarches peuvent se mener en parallèle. L’hypnose s’ajoute au suivi existant, sans le remplacer. Un traitement en cours se modifie seulement avec l’accord du médecin qui l’a prescrit.
Vous préférez en parler avant de réserver ? Un SMS au 06.71.48.63.95 suffit.
L’hypnose est un accompagnement. Elle ne remplace ni un avis médical, ni un traitement en cours. En cas de doute, parlez-en à votre médecin.
Photo : Ikmo-ned, via Wikimedia Commons, licence CC BY-SA 3.0.
