Les deux mots circulent partout : dans les conversations, dans les articles, dans les groupes d’entraide. On les emploie souvent l’un pour l’autre. Ils ne disent pourtant pas la même chose. Dans cette vidéo, et dans ce qui suit, je reviens sur ce qui les sépare et sur ce qu’une personne peut reconnaître dans ce qu’elle vit.
« Narcissique » : ce que le mot désigne dans le langage courant
Dans la conversation de tous les jours, « narcissique » décrit une façon d’être : quelqu’un qui ramène beaucoup à lui, qui a besoin d’être admiré, qui supporte mal la critique, qui prête peu d’attention à ce que ressentent les autres. C’est un trait de caractère, plus ou moins marqué. Beaucoup de gens en ont une part, et côtoyer une personne comme celle-là peut être fatigant sans pour autant abîmer celui ou celle qui la côtoie.
À côté de cet usage courant, il existe un trouble de la personnalité narcissique décrit en psychiatrie. C’est une catégorie clinique, posée par un médecin ou un psychologue, sur une personne qu’il a rencontrée. Les deux ne se recouvrent pas.
« Pervers narcissique » : une expression, pas un diagnostic
« Pervers narcissique » ne figure dans aucune classification médicale internationale. L’expression est née dans la littérature psychanalytique française, puis elle a été reprise par les livres grand public et par les réseaux sociaux. Elle décrit le plus souvent une mécanique relationnelle : séduire, puis dévaloriser, puis isoler, puis faire porter la faute à l’autre, et recommencer.
Le glissement est facile à faire : un proche pénible devient « un pervers narcissique », et l’étiquette ferme la discussion. Je ne suis pas habilité à qualifier qui que ce soit de pervers narcissique, et ce n’est pas ce que je fais en séance.
La différence, en une phrase
Le mot « narcissique » parle d’une personne et de sa façon d’être centrée sur elle-même. L’expression « pervers narcissique » parle d’un lien, d’une relation dans laquelle quelqu’un se retrouve abîmé de façon répétée. L’un décrit un caractère, l’autre décrit une dynamique. C’est pour cette raison que la question utile n’est pas « qu’est-ce qu’il est ? » mais « qu’est-ce que cette relation me fait ? ».
Ce que vous pouvez observer, vous
Vous n’avez pas à établir ce que l’autre est. Vous pouvez en revanche regarder ce qui se passe de votre côté :
- Vous doutez de votre mémoire, de votre version des faits, de ce que vous avez ressenti
- Vous vous excusez souvent, y compris quand vous ne voyez pas de quoi
- Vous préparez vos phrases à l’avance pour éviter une réaction
- Vous voyez vos proches moins souvent qu’avant, sans avoir vraiment décidé de les voir moins
- Vous sortez vidé d’une conversation, sans savoir ce qui s’est joué
- Vous parlez peu de cette relation autour de vous, par gêne ou par loyauté
Ce sont des observations, pas des preuves, et elles ne disent rien de l’autre. Elles disent quelque chose de vous, et c’est de cela qu’on peut parler.
Se protéger, c’est une autre question
Poser des limites, sortir d’une emprise, retrouver un espace à soi : c’est un sujet à part entière, et il a sa propre page sur ce site.
→ Emprise et relations toxiques : l’accompagnement en hypnose à Caen
En parler en séance à Caen
Ce dont je m’occupe, c’est de vous. De ce que vous ressentez, de ce que vous n’arrivez plus à dire, de ce qui vous retient.
Je reçois au Cabinet Essentiel Therapy, 8 place Pierre Bouchard, 14000 Caen. Une séance dure environ 1 h. Comptez 95 € pour la première séance, 70 € pour les suivantes.
Ouvert du lundi au vendredi de 8 h 30 à 19 h 30 et le samedi de 8 h 30 à 15 h. Fermé le dimanche. Par téléphone au 06.71.48.63.95.
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L’hypnose est un accompagnement. Elle ne remplace ni un avis médical, ni un traitement en cours. En cas de doute, parlez-en à votre médecin.
