Archives de la catégorie : Comprendre l’hypnose

L’hypnose est souvent présentée comme un outil spectaculaire. Dans la réalité, c’est une pratique d’accompagnement qui fait l’objet de travaux de recherche depuis plusieurs décennies. Voici ce que ces travaux disent — et surtout ce qu’ils ne disent pas. Ce qu’a évalué le rapport de l’Inserm de 2015 En juin 2015, l’Inserm (Institut national deLire la suite « Hypnose et science : ce que l’on sait vraiment »

« Après une séance, ça change quelque chose ? » C’est la question qui revient le plus souvent. La réponse honnête : cela dépend des personnes, et je ne peux pas vous dire à l’avance ce que vous allez ressentir. Dans les heures et les jours qui suivent Certaines personnes ressortent avec une sensation de calme, ou un peuLire la suite « Après une séance d’hypnose : à quoi s’attendre »

Vous cherchez un hypnothérapeute à Caen, mais vous ne savez pas sur quoi vous appuyer pour choisir. La question est légitime : en France, l’hypnothérapie n’est pas une profession réglementée et le titre d’hypnothérapeute n’est pas protégé. N’importe qui peut s’en réclamer, y compris après une formation très courte. Voici ce que vous pouvez vérifier. 1.Lire la suite « Choisir un hypnothérapeute à Caen : ce qu’il faut vérifier »

C’est l’une des craintes les plus répandues : « le praticien pourrait-il me faire faire quelque chose contre ma volonté ? » La question est légitime. Elle vient des films, des spectacles d’hypnose de scène, et d’une représentation culturelle de l’hypnose comme état de soumission totale. La réalité d’un cabinet est assez éloignée de tout cela. L’hypnose ne vousLire la suite « Peut-on être manipulé sous hypnose ? »

Stress qui dure, anxiété, phobie, habitude difficile à changer : deux noms reviennent souvent, psychologue et hypnothérapeute. Ce ne sont pas deux versions du même métier. Le cadre légal, la formation et la méthode sont différents. Psychologue : un titre protégé par la loi Le titre de psychologue est protégé par la loi. Pour le porter, ilLire la suite « Hypnose ou psychologue : quelle différence ? »

L’hypnose ericksonienne porte le nom de Milton Erickson, psychiatre américain du XXe siècle. Ce qui la distingue, c’est qu’elle n’est pas directive : elle ne cherche pas à imposer un comportement, mais à créer les conditions dans lesquelles vous trouvez vos propres réponses. L’état hypnotique : une transe naturelle Contrairement à ce que l’on imagine souvent, l’état hypnotiqueLire la suite « Comment fonctionne l’hypnose ericksonienne ? »

C’est l’une des questions les plus posées avant une première séance, et c’est une bonne question. La réponse courte : dans un cadre sérieux, les effets indésirables rapportés sont peu fréquents et de faible intensité. Cela ne veut pas dire qu’il n’y a aucune précaution à prendre. Ce que l’hypnose n’est pas La plupart des peursLire la suite « L’hypnose est-elle dangereuse ? »

Vous prenez de bonnes résolutions, puis vous abandonnez. Une vidéo sur l’auto-sabotage : comment il fonctionne, pourquoi il se met en place, et comment le travailler en séance.

Les traumatismes ne se voient pas toujours, mais ils laissent des traces. Une vidéo pour comprendre comment ils se mettent en place, et ce qu’un accompagnement en hypnose peut apporter, en complément d’un suivi médical.

L’hypnose, ce n’est pas ce que vous croyez.Non, vous ne dormez pas. Non, vous ne perdez pas le contrôle. Et non, vous n’allez pas faire la poule ! Ce que vous verrez dans la vidéo Je vous explique simplement et concrètement : Un état que vous connaissez déjà Je suis Rudy Brunet, hypnothérapeute à Caen. L’hypnose s’appuieLire la suite « L’hypnose et ce que vous devez savoir (vidéo) »