Tout vous touche. Une remarque anodine vous reste en tête pendant des heures. Un film vous met en larmes. Le bruit, les conflits, les tensions des autres vous épuisent. Vous n’êtes pas « trop sensible » : vous fonctionnez autrement. Et c’est une force qui peut peser quand elle n’est pas comprise. L’hypersensibilité, c’est quoi exactement ? L’hypersensibilité, ouLire la suite « Pourquoi vous ressentez tout trop fort ? Hypersensibilité et hypnose »
Archives de l’auteur : Rudy BRUNET, Cabinet d’hypnotherapie - Caen
Comment votre passé influence encore votre vie aujourd’hui
Certaines personnes portent des fardeaux qui ne leur appartiennent pas. D’autres réagissent aujourd’hui à des situations vieilles de vingt ans. Le passé ne change pas. Son influence sur le présent, elle, peut se travailler. Comment le cerveau garde la trace des expériences Chaque expérience intense — un choc, un rejet, un échec, une humiliation —Lire la suite « Comment votre passé influence encore votre vie aujourd’hui »
Pourquoi la volonté ne suffit pas pour changer
« Il suffit de vouloir vraiment. » On l’entend depuis l’enfance. Pourtant, beaucoup de gens veulent sincèrement changer quelque chose et n’y arrivent pas. Le problème n’est pas le manque de motivation. La volonté fatigue Après une journée de décisions, d’arbitrages et d’efforts, la capacité à se retenir baisse. L’observation est banale : on craque plutôt le soirLire la suite « Pourquoi la volonté ne suffit pas pour changer »
Le rôle de l’inconscient dans vos comportements
Une grande partie de nos comportements échappe à la volonté consciente. Vous le constatez sans doute vous-même : décider quelque chose ne suffit pas toujours à le faire. Comprendre ce décalage, c’est déjà un premier pas. L’inconscient n’est pas votre ennemi L’inconscient garde la trace de beaucoup de choses : vos expériences passées, vos apprentissages, vos émotionsLire la suite « Le rôle de l’inconscient dans vos comportements »
Pourquoi vous savez ce qu’il faut faire… mais vous n’y arrivez pas ?
Vous connaissez la solution. Vous savez que vous devriez vous lever plus tôt, manger autrement, appeler ce médecin, parler à cette personne. Et pourtant, rien ne bouge. Ce n’est pas un manque de volonté. Le fossé entre savoir et faire On décrit souvent deux niveaux de fonctionnement : le conscient, qui raisonne, planifie et comprend ; etLire la suite « Pourquoi vous savez ce qu’il faut faire… mais vous n’y arrivez pas ? »
Arrêter de fumer par l’hypnose à Caen
Vous voulez arrêter de fumer et vous cherchez autre chose qu’un bras de fer avec vous-même. L’hypnose ne consiste pas à vous forcer à « ne pas fumer ». Elle travaille sur ce qui pousse à allumer une cigarette. Pourquoi l’hypnose pour l’arrêt du tabac ? Les substituts nicotiniques, patchs ou gommes, agissent sur la dépendance physique. LaLire la suite « Arrêter de fumer par l’hypnose à Caen »
Combien de séances d’hypnose pour arrêter de fumer ?
Combien de séances d’hypnose pour arrêter de fumer ? Personne ne peut vous le dire à l’avance, et un chiffre annoncé avant de vous connaître ne repose sur rien. Je propose une formule en deux séances espacées de 7 à 10 jours : c’est un format tarifaire, pas une durée de résultat. Pourquoi personne ne peut vousLire la suite « Combien de séances d’hypnose pour arrêter de fumer ? »
Hypnose pour dormir : est-ce que ça peut aider ?
★★★★★ Note de 5,0 sur 5 — 242 avis Google → Troubles du sommeil : l’accompagnement en hypnose à Caen Beaucoup de personnes viennent me voir après des mois de nuits hachées, en ayant déjà tout essayé : les tisanes, les applications, se coucher plus tôt, se coucher plus tard. Ce sur quoi l’hypnose travaille, ce n’estLire la suite « Hypnose pour dormir : est-ce que ça peut aider ? »
Hypnose pour maigrir : est-ce que ça marche vraiment ?
★★★★★ Note de 5,0 sur 5 — 242 avis Google Manger sans culpabiliser après, arrêter de compter, cesser de vivre en guerre avec son assiette. C’est la demande qui revient le plus souvent au cabinet. En séance, on travaille sur les émotions qui déclenchent une prise alimentaire, sur les compulsions, et sur les gestes devenusLire la suite « Hypnose pour maigrir : est-ce que ça marche vraiment ? »
Comment choisir un hypnothérapeute à Caen ?
Pour choisir un hypnothérapeute à Caen, vérifiez la formation suivie, sa durée, le cadre annoncé et les tarifs. Le titre n’étant pas protégé en France, ces repères sont votre seule garantie. Un praticien sérieux y répond sans détour et ne promet jamais de résultat. Les six points à vérifier avant de prendre rendez-vous En France,Lire la suite « Comment choisir un hypnothérapeute à Caen ? »
